「留学に何を持っていけばいいの？」

留学準備で意外と悩むのが持ち物。多すぎると荷物が重くなり、少なすぎると現地で困る——バランスが大切です。

この記事では、留学の持ち物を「必須」「あると便利」「不要」の3段階に分けてリスト化しました。

この記事でわかること

• 絶対に必要な持ち物
• あると便利なアイテム
• 実は不要なもの
• パッキングのコツ

必須の持ち物リスト

パスポート・ビザ関連

• パスポート（有効期限を確認！残り6ヶ月以上推奨）
• ビザ関連書類のコピー
• 入学許可証（語学学校）のコピー
• パスポートのコピー（紛失時用に本体とは別に保管）
• 証明写真（2〜3枚。現地で手続きが必要になることも）

お金関連

• クレジットカード（VISA or Mastercard。2枚以上推奨）
• 現金（現地通貨を3〜5万円分）
• デビットカード（海外ATMで引き出し用）
• 海外保険証のコピー

電子機器

• スマートフォン（SIMフリーにしておく）
• ノートPC or タブレット（授業で使うことも）
• 充電器・変換プラグ（国によってコンセント形状が違う）
• モバイルバッテリー

衣類

• 普段着（3〜5日分）
• 下着（1週間分）
• フォーマルな服（1着。面接やイベント用）
• パジャマ
• 上着（季節に応じて）
• 靴（歩きやすい普段用＋サンダル）

日用品

• 常備薬（風邪薬、胃薬、頭痛薬など）
• コンタクトレンズ・メガネ
• 基礎化粧品（肌に合うものは日本から）
• 歯ブラシ・歯磨き粉（到着初日分）
• 折りたたみ傘

あると便利な持ち物

生活お助けアイテム

• 圧縮袋：衣類をコンパクトに
• 洗濯ネット：海外の洗濯機は荒い
• S字フック：シャワールームや収納に
• エコバッグ：海外はレジ袋有料が多い
• 南京錠：シェアハウスやバックパッカーズで
• マスク：飛行機内や乾燥対策

食関連

• 日本の調味料（小パック）：醤油、だしの素、ふりかけなど
• 箸：日本の箸は現地では手に入りにくい
• インスタント味噌汁：ホームシック対策に

勉強関連

• 英和辞書アプリ（オフラインで使えるもの）
• 文房具（日本の文房具は世界最高品質）
• 英語の参考書（1〜2冊。渡航前の勉強用にも）

その他

• 国際運転免許証（車の運転を予定している方）
• 戸籍謄本の英訳（現地で銀行口座開設に必要な場合あり）

実は不要なもの

大量の衣類

日本から大量に持っていく必要はありません。現地で安く購入できますし、ファッションの傾向も異なります。最初は3〜5日分あれば十分。

ドライヤー

海外は電圧が異なるため、日本のドライヤーは使えないことが多い。変圧器を使うより、現地で安いものを買った方が楽です。

タオル（大量）

かさばる上に、現地で安く買えます。最初の1〜2枚だけ持っていけばOK。

日本語の本（大量）

電子書籍で代替できます。紙の本は重いので、Kindleやスマホの電子書籍がおすすめ。

高価なアクセサリー・ブランド品

紛失や盗難のリスクがあります。高価なものは日本に置いていきましょう。

国別の注意点

オーストラリア

• 日焼け止め（紫外線が非常に強い）
• サングラス（必須レベル）
• 変換プラグ：Oタイプ

カナダ

• ダウンジャケット（冬は極寒。現地購入も可）
• ヒートテック（日本のものが優秀）
• 変換プラグ：Aタイプ（日本と同じ）

イギリス

• 防水ジャケット（雨が多い）
• 折りたたみ傘（必須）
• 変換プラグ：BFタイプ

フィリピン

• 虫除け（蚊が多い）
• トイレットペーパー（ないトイレも多い）
• 変換プラグ：A/Cタイプ

パッキングのコツ

コツ1：スーツケースの重量制限を確認

航空会社によって預け入れ荷物の重量制限が異なります。LCCは特に厳しいので事前確認必須。一般的には23kg以内。

コツ2：「現地で買えるか」を基準にする

迷ったら「現地で買えるか」を考えましょう。買えるものは持っていかない。日本でしか手に入らないものを優先しましょう。

コツ3：貴重品は手荷物に

パスポート、クレジットカード、現金、スマートフォン、薬は必ず機内持ち込みの手荷物に。預け荷物が紛失した場合でも困らないようにしましょう。

まとめ：持ち物は「少なめ」が正解

留学の持ち物で大切なポイントは3つ：

1. 必須アイテムは絶対に忘れない（パスポート、カード、薬）
2. 迷ったら持っていかない（現地で買えるものが多い）
3. 日本でしか手に入らないものを優先（薬、文房具、調味料）

荷物が少ないほど身軽に動けます。最低限の持ち物で出発し、必要なものは現地で調達するのが賢い方法です。

留学の準備全般については、エージェントの無料カウンセリングで相談できます。持ち物リストを含めた渡航前のサポートを受けたい方は、夢カナ留学やスマ留に相談してみてください。